El agua es el elemento más importante para los seres vivos. Gracias a su presencia, el cuerpo humano puede llevar a cabo los procesos biológicos. El agua constituye casi las dos terceras partes del peso del cuerpo y está presente en todos los tejidos corporales y en los órganos vitales: cerebro, pulmones, corazón, hígado y riñones. Es un elemento fundamental en procesos como la digestión y la absorción y eliminación de desechos metabólicos no digeribles.
Cuatro de las funciones vitales que realiza el agua dentro de nuestro organismo son las siguientes:
- Regular la temperatura corporal
- Transportar los nutrientes y el oxígeno
- Eliminar toxinas del cuerpo
- Lubricar las articulaciones
